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1・11
個人差はあると思うが、私の場合



睡眠時間を削ると鬱っぽくなる。


もしくは思いっきりハイテンションつまり躁状態になる。



つまりリセットしがちになるらしい。


よくオナ禁などの自己改善をすると睡眠時間が短くなるとか言いますが、私の場合、良い効果は出ないようである。


というかむしろ寝たほうがいい。


私には3時間とか無理だわ。


どこかのオナ禁ブログで「とにもかくにも寝るべきだよ。うん」みたいなことを書いてるところがあったはずだがイマイチ思い出せんな・・・かなりしっかりした語りだったので気に入ってたはずなんだけど


まぁ最低6時間は寝ましょうという話ですな。


__________________________________________________________________________________________________


今後、更に自分を高めていくには一人暮らしを絶対にしなきゃ駄目だなと思う。


今年で大学を卒業するし、奨学金をある程度返済できたら速やかに家を出ようと思う。


____________________________________


先日興味深い本を見つけたので占ってみた。


その本は「破門殺」という厄について書かれており、よくある天中殺とかより遥かに厳しいものとして書かれている。


確かうろ覚えだが27年のうち2年と3ヶ月が人生最悪の時期に当てはまるらしい。


父の場合、詳しくは書けないけどバイクに乗っていた時、ありえない状況で通行人の接触事故をおこすことになり、相手に訴えられ裁判までいっていた。おーこわこわ。



私は大学の2回生の秋から破門殺に入っていた。私の場合、重い返してみれば・・・そういえばそのころからボロボロだったなぁ・・・


なんか頑張ってんのにイマイチ報われず、どんどん視野が狭くなってく感じだった。



でもオナ禁をはじめとする禁欲で自己改善をしようとしたからこそこの程度で済んだのかもしれん。


じゃないとマジで鬱になってたかもね・・・


去年の12月頃はほとんど再起不能だったし・・・そんなわけでブログの更新が止まってたわけですw


こうして備忘録を残すことも自分を保つことにつながってたのかなぁとも思う。



はっきり言ってこの数年間すごくつらかったけど・・・でもね、思うんだ。


冬の時期にあがいて学んだことは身になるんじゃないかって。


植物も冬の時期にじっと我慢し栄養を蓄え、春になると葉を付け、太陽に向かって伸びていくもんね。


俺の人生、ここから第2のスタートだと考えたい。

さて、頑張るか。
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